• 5 de abril de 2015

Guía para la serenidad y la vitalidad

"ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR"

El título sugiere cosas buenas.

• Serenidad
• Vitalidad
• Equilibrio

"Estar bien para vivir mejor" es una guía para la serenidad y la vitalidad.

Esto que se cuenta, a nosotros, los del Hotel Katxi nos gusta mucho, porque cultivar y lograr la SERENIDAD es una de nuestros objetivos principales.

"Estar bien para vivir mejor" es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar y en este libro ofrece el camino para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual.

Esta mañana, escuchándole en una entrevista radiofónica, sus respuestas, su tono sereno nos invitan a leer este libro.  Seguro que nos aporta muchas cosas buenas.

¿Qué actividad física es la más saludable?

¿Podemos hacer que nos sucedan las cosas que deseamos?

¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad?